Praha dlouhodobá 2010-2011

Termín:
- podzimní část - od 9.8.2010 – 6.12.2010
- jarní část - od 7.3.2011 - 20.6.2011( včeně tréninku na Velikonoční pondělí)
- tréninkové jednotky budou probíhat každé pondělí od 16:00 hodin v tréninkovém centru v Horním Měcholupech areál eRZet
- sraz k tréninkové jednotce v 15:30 – 15:45 hodin

-TRÉNINK NA VELIKONOČNÍ PONDĚLÍ 25.4.2011 JE ZRUŠEN. DŮVODEM JE HODNĚ OMLUV.

Obsah:
- podzimní část - 18 tréninkových jednotek zaměřených na nácvik a rozvoj brankářské techniky
- jarní část - 16 tréninkových jednotek zaměřených na nácvik a rozvoj brankářské techniky
- každá tréninková jednotka bude trvat 90 minut

Trenéři:
současní výborní trenéři – bývalí profesionální brankáři se zkušenostmi z ligových mužstev, ale i z národního týmu ČR – P. Kouba, P. Kostelník, M. Juska, M. Sova, S. Vahala a další

Cena:
- 350kč za tréninkovou jednotku

Způsob platby:
- čtvrtletně,pololetně,ročně

*storno poplatky: při neuhrazení v termínu uchazeč ztrácí nárok na zbývající tréninkové jednotky

Každý nově příchozí na dlouhodobou spolupráci obdrží:
- láhev, slevové kartičky, tričko brankářské školy

!!! Účastníci dlouhodobé spolupráce v sezoně 2009/2010 automaticky přechází do 2.ročníku a nemusí vyplňovat on-line přihlášku !!!                                                                                                                                                         

Skladba tréninkových jednotek:
1.Úvodní část:
- rozcvičení, koordinační, obratnostní a gymnastická cvičení – 20 minut
2. Hlavní část:
- náplň dle dlouhodobého plánu – 50 minut
3.Závěrečná část:
- soutěže, posilování, protažení – 20 minut

Podzimní část:

Úvodní tréninková jednotka – seznámení, rozdělení do skupin
- testy (umělá tráva,vhodná obuv)

BLOK I. – chytání míče ve stoji, poziční hra
BLOK II. – chytání míče v pádu
BLOK III. – centrované míče – chytání a vyrážení
BLOK IV. – hra nohama, zakládání útoku výhozem a výkopem

Závěrečná tréninková jednotka:
- soutěže, volná „mikulášská“ tréninková jednotka

Jarní část:

Úvodní tréninková jednotka - rozdělení do skupin
- testy (umělá tráva, vhodná obuv)

BLOK I.  - bude aktualizováno
BLOK II. - bude aktualizováno
BLOK III. - bude aktualizováno
BLOK IV. - bude aktualizováno

Závěrečná tréninková jednotka:
- soutěže, testy

Náplň a výběr cvičení si určuje každý trenér ve skupině jednotlivě, jakož to i způsob vedení tr. jednotky a metodiku. Podle počtu účastníků se vytvoří 4-5 tréninkových skupin po 4-6 brankářích dle ročníku narození,výšky,výkonosti. Každý trenér se svou skupinou absolvuje celý jeden blok tréninkového procesu, tj. 4 tréninky na určité téma (bloky I. až IV.)

V případě,že se nemůžete zúčastnit tréninkové jednotky,použijte formulář omluvy/náhrady.V případě neomluvení je tréninková jednotka propadlá z důvodu nákladů brankářské školy na tréninkovou jednotku (nájem kabin, hřiště, energií, atd..)

Cíle:
- dlouhodobá a systematická spolupráce
- podílení se na růstu mladých, nadějných brankářů
- zajištění výkonnostního posunu
- vzdělávání po teoretické stránce (semináře, diskuze)
- práce s jednotlivci, odstranění špatných návyků
- seznamovat brankáře s profesionálním fotbalem
- výchovné působení na brankáře, ochrana a varování před škodlivými návyky (drogy, alkohol, kouření)

Možnosti:
-setkání s brankáři 1. ligy a dalšími brankářskými osobnostmi
-zdarma vstupenky na ligová utkání,napište nám zápas, o který byste měli zájem a my se Vám pokusíme zajistit vstupenky(bez garance)
-zdarma vstupenky na reprezentaci(bez garance)
-stáže ve špičkových českých klubech
-nárok na slevu v brankářské speciálce obchodu Sportfotbal www.sportfotbal.cz (až 80 druhů rukavic a 100 typů dresů)
-tréninky na kvalitních přírodních trávnících
-možnost získání stipendia -zdarma možnosti účastnit se seminářů -individuální přístup trenérů k jednotlivcům v oblasti teorie a řešení problémů
a další výhody...
 

on-line přihlášku nevyplňují účastníci dlouhodobé spolupráce z minulého roku!!!