Obecné informace

 

Termíny:
21.11. - 22.11.2009 a 28.11. - 29.11.2009 (s ubytováním nebo bez ubytování)

Místo:
ZŠ Jílovska, Praha 4 - Bráník, beachvolejbalové kurty Hamr

Cílová skupina:
brankáři 8 – 18 let

Obsah:
  4x tréninková jednotka v tělocvičně
  1x tréninková jednotka v písku
  1x teorie formou přednášky
  1x projekce
  beseda s Michalem Špitem (Jablonec)(21.-22.11.2009) a Miroslavem Millerem (Mladá Boleslav)(28.-29.11.2009)

Cíl:
formou teorie a praxe naučit a zdokonalit brankářské umění, možnosti přípravy brankáře v zimním období

Trenéři:
současní výborní trenéři – bývalí profesionální brankáři se zkušenostmi z ligových mužstev, ale i z národního týmu ČR – P. Kouba, P. Kostelník, M. Sova, M. Kopecký a M. Juska

Vybavení:
brankáři si přinesou svou vlastní výstroj pro trénink v halovém prostředí

Cena:
1.990,-Kč s ubytováním
1.790,-Kč bez ubytování

cena zahrnuje:
→ pronájem tělocvičny, šaten, učebny
→ pronájem beachvolejbalových kurtů
→ pronájem projekční místnosti a posluchárny
→ ubytování
→ strava - plná penze
→ doprava (beachvolejbal Bráník)
 

každý účastník obdrží zdarma:
→ láhev s potiskem
→ slevovou kartu pro nákup br.zboží (30% na Adidas a Reusch, 20% ostatní)

poznámky :
→ uveďte prosím do poznámky při objednávce zda-li máte zájem o ubytování či ne
→ na tréninkové jednotky jsou připraveny orig.míče Adidas
→ trenérské pomůcky (překážky, kužele a další)
→ tréninkové jednotky v tělocvičně a na krytých beachvolejbalových kurtech

Důležitá informace pro rodiče:
→ možnost ubytování i pro rodiče mladších ročníků (více zde)

 
 

Časové harmonogramy kempů

 
 Sobota 21.11.2009 (28.11.2009) čas
 sraz  před hotelem Novodvorská    8:30
 ubytování  hotel Novodvorská    8:45 -  9:15
 organizační schůzka  hotel Novodvorská/ telocvična    9:15 -  9:30
 dopolední trénink  tělocvična ZŠ  10:00 - 11:30
 oběd  restaurace  12:15 - 13:00
 polední klid  hotel Novodvorská  13:15 - 14:45
 teorie-příprava br. v zimním období  tělocvična ZŠ  15:00 - 15:30
 odpolední trénink  tělocvična ZŠ  15:45 - 17:15
 večeře  restaurace  18:00 - 18:45
 video, beseda s trenéry  posluchárna ZŠ  19:00 - 19:45
 večerní trénink -  posilování, strečink  tělocvična ZŠ  20:00 - 20:45
 osobní volno  hotel Novodvorská  20:45 - 22:00
 druhá večeře  restaurace  21:00
 večerka  hotel Novodvorská  22:00

 

Neděle 22.11.2009 (29.11.2009) čas
budíček hotel Novodvorská    7:45
snídaně restaurace    8:15 - 8:45
přesun na trénink hotel → beach    9:00 - 9:45
dopolední trénink beach hřiště 10:00 - 11:15
oběd restaurace 12:15 - 13:00
osobní karty Brankářská škola posluchárna ZŠ 13:15 - 14:15
beseda s ligovým brankářem posluchárna ZŠ 14:30 - 15:15
odpolední trénink tělocvična ZŠ 15:30 - 17:00
ukončení kempu v tělocvičně ZŠ 17:30


změny vyhrazeny